Dlaczego jedni tyją, a inni maleją? Fizjologia starzenia

Proces starzenia się jest nieodwracalny i zachodzi u wszystkich, jednak nie wszyscy w taki sam sposób odczuwają dolegliwości z nim związane. Zatem – co świadczy o tym, że proces ten postępuje? Na pewno nie pierwsza zmarszczka ani siwizna, czy nadwaga. Oczywiście zmiany w naszym wyglądzie świadczą o postępie procesu starzenia, jednak są one odzwierciedleniem procesów biologicznych zachodzących w naszym organizmie, i tak:

  • zmarszczki i nadmiar skóry w niektórych miejscach ciała spowodowane są jej zwiotczeniem i utratą funkcji ochronnych,
  • przybieranie na wadze i trudności z odchudzaniem wynikają ze spadku podstawowej przemiany materii, a zwłaszcza zmniejszenia wydolności perystaltyki jelit, kwasowości soku żołądkowego oraz upośledzenia funkcji wątroby i zmniejszenia aktywności enzymów trawiennych, (Na skutek zmniejszenia wydzielania u kobiet estrogenu, powstaje bardzo niebezpieczna otyłość brzuszna.)
  • bledsza skóra, podkrążone oczy i czasem opuchnięte powieki są objawem mniejszego wchłaniania substancji pokarmowych z jelit, co powoduje brak niektórych witamin i minerałów w organizmie,
  • niższy wzrost, mniejsza waga i problemy z uzębieniem to efekt utraty masy mięśniowej i kostnej, która prowadzi do spowolnienia ruchu, skłonności do złamań kończyn, a także do utraty uzębienia,
  • potrzeba noszenia okularów i głośniejsze mówienie są oznaką pogorszenia ostrości wzroku i słuchu,
  • problemy z refleksem i mniejszy temperament jest spowodowany spadkiem średniej szybkości przewodzenia w komórkach nerwowych. Czasami stwarza to wrażenie, że tracimy poczucie humoru i nie jesteśmy błyskotliwie inteligentni, ale to jedynie wydłużony czas reakcji na bodźce zewnętrzne,
  • mniejsza potliwość i „pergaminowa skóra” są wynikiem spadku zawartości wody w komórkach, (przyjmowanie zbyt małej ilości płynów przez osoby starsze ma wpływ na szereg zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu i może mieć poważne konsekwencje dla pracy mózgu i całego układu nerwowego.)
  • brak kondycji, zadyszka i ziewanie są typowymi objawami niedotlenienia spowodowanego zmniejszeniem pojemności płuc,
  • wzrost ciśnienia tętniczego i stany zapalne dróg moczowych mogą świadczyć o mniejszym przepływie krwi przez narządy wewnętrzne, zwłaszcza przez nerki,
  • zmiany nastroju, skłonność do wzruszeń są spowodowane przez zmiany hormonalne.