1. Promedica24 >
  2. Aktualności >
  3. Dieta dla osób z chorobami sercowo-naczyniowymi

Dieta dla osób z chorobami sercowo-naczyniowymi

01-03-2016 Choroby osób starszych, Opieka nad osobą starszą
 

Specjaliści w żywieniu i kardiolodzy zgodzili się, że zdrowa i zrównoważona dieta, bogata w niezbędne składniki odżywcze może wpływać korzystnie, na choroby serca. Tak więc, odpowiednia dieta, w połączeniu ze zdrowym stylem życia może znacznie zmniejszyć ryzyko chorób serca.

Właściwa dieta jest jednym z głównych narzędzi profilaktycznych w walce z chorobami naczyniowymi. Dobrze zbilansowana dieta, urozmaicone posiłki, które są bogate w niezbędne witaminy, sole, białka, tłuszcze i węglowodany jest kluczem do sukcesu.

Dobra dieta zawiera dużo ryb, bogatych w kwasy omega-3, lecz niską zawartość soli, ponieważ sól zwiększa ciśnienie krwi. Osoby z problemami krążenia powinny spożywać chleb pełnoziarnisty, bogaty w błonnik, który obniża poziom cholesterolu i cukru we krwi. Zalecany jest również, sok żurawinowy, z grejpfrutów i porzeczki, ponieważ zawierają flawonoidy, które mają dobry wpływ na krążenie. Najlepszą dietą dla serca jest dieta śródziemnomorska, bogata w ryby, oliwki i czosnek, warzywa, zdrowe tłuszcze np. oliwa.

Chorobom serca sprzyja otyłość, dlatego zaleca się nawet umiarkowaną aktywność fizyczną np. spacery, oraz rezygnację z białego pieczywa i cukrów.

 

Pracuj z solidnym pracodawcą i zyskaj

  • atrakcyjne zarobki
  • sprawdzone i indywidualnie dobrane oferty pracy
  • pełną organizację podróży i pobytu: transport, zakwaterowanie i wyżywienie
  • kompleksowe szkolenia merytoryczne z zakresu opieki nad seniorami, udokumentowane certyfikatami
  • dodatkowe ubezpieczanie medyczne (ERV)
  • całodobowe wsparcie telefoniczne 24/7
  • dedykowanego Opiekuna Kontraktu

Rekrutacja na terenie całej Polski. Prosty i szybki proces rekrutacji!

Zgłoś się »

Zgłoś się do nas. Bezpłatnie oddzwonimy!

Fields with * are required

Informujemy o możliwości wycofania w dowolnym momencie udzielonej zgody więcej+ przez wysłanie maila na adres: daneosobowe@promedica24.pl. lub drogą telefoniczną dzwoniąc na numer: +48 22 120 21 00, pisemnie na adres: Aleje Jerozolimskie 94, 00-807 Warszawa, lub osobiście. Cofnięcie zgody nie będzie wpływało na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem.-ukryj

Administratorem Państwa danych osobowych jest spółka Promedica Care Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie (00-807) przy Al. Jerozolimskich 94. Dowiedz się więcej

Polecane oferty pracy dla opiekunek

Praca u Sprawdzonej Rodziny - Bardzo Dobre Warunki Mieszkaniowe, Wurzburg

Data wyjazdu: 2019-09-16

Okres wyjazdu: 6 tygodni

Lokalizacja: Wurzburg, Niemcy

Znajomość języka: średnia

Opis oferty

Pilnie! Sprawdzone Zlecenie, Kassel

Data wyjazdu: 2019-09-16

Okres wyjazdu: 6 tygodni

Lokalizacja: Kassel, Niemcy

Znajomość języka: średnia

Opis oferty

SZUKAMY OPIEKUNKI NA SPOKOJNY KONTRAKT, Erfurt

Data wyjazdu: 2019-09-13

Okres wyjazdu: 2 miesiące

Lokalizacja: Erfurt, Niemcy

Znajomość języka: podstawowa

Opis oferty