1. Promedica24 >
  2. Aktualności >
  3. Muzykoterapia dla seniorów, jako ważny aspekt codzienności w opiece nad osobami starszymi

Muzykoterapia dla seniorów, jako ważny aspekt codzienności w opiece nad osobami starszymi

17-08-2020 Opieka nad osobą starszą
 

Muzykoterapia stosowana jest wobec dzieci i pacjentów niepełnosprawnych umysłowo, ale stanowi również ważny aspekt codzienności w opiece nad seniorami. Co warto wiedzieć o takim sposobie rehabilitacji fizyczno-psychicznej?

Wiele osób starszych nie radzi sobie ze zmianami fizycznymi i psychicznymi, jakie zachodzą w ich coraz mniej wydajnych organizmach. Procesy chorobowe oraz poczucie samotności seniorów pogłębia dodatkowo kreowany przez media kult ciała oraz współczesna kultura. Osoby starsze czują się spychane na margines społeczny również dlatego, że w dobie Internetu ich wiedza i doświadczenie nie są już tak doceniane. W walce z tym zespołem problemów może ich jednak wspomóc terapia z wykorzystaniem muzyki. Muzykoterapia dla seniorów pozwala poprawić koncentrację i samopoczucie, a często również sprawność ruchową.

 

Czym jest muzykoterapia?

Muzykoterapia to znana od dziesięcioleci forma rehabilitacji fizyczno-psychicznej, której skuteczność została dowiedziona naukowo. Jej istota polega na poddawaniu człowieka działaniu określonej muzyki, która korzystnie wpływa na jego stan psychiczny, fizyczny czy emocjonalny. Dziś jest traktowana jako dziedzina medycyny, którą można się skutecznie zajmować pod warunkiem ukończenia profesjonalnych studiów lub kursów.

 

Jakie zastosowania ma muzykoterapia?

Terapię z wykorzystaniem muzyki zaczęto stosować po drugiej wojnie światowej, kiedy to potrzebna była pomoc dla żołnierzy z urazami mózgu. Szybko okazało się, że ma pozytywny wpływ na psychikę i emocje poszkodowanych, dlatego z czasem rozszerzono zakres jej zastosowań. Dziś stanowi ona formę psychoterapii, stosowaną głównie w leczeniu nerwic, a także zaburzeń psychicznych i psychosomatycznych.

Przeprowadzone badania potwierdzają też, że muzykoterapia pozwala również skrócić czas rehabilitacji nawet o jedną czwartą, dlatego stosuje się ją na salach chorych i salach operacyjnych. A w jaki konkretnie sposób może pomóc seniorom?

 

Korzyści wynikające ze stosowania muzykoterapii dla seniorów

Jeśli chodzi o osoby starsze, muzykoterapia niesie szereg korzyści przede wszystkim w ich sferze psychiczno-emocjonalnej. Taka terapia może między innymi:

  • łagodzić stany lękowe i napięcie,
  • aktywizować emocje,
  • wspomagać koncentrowanie uwagi na pozytywnych myślach i uczuciach,
  • stymulować funkcje pamięci,
  • polepszać orientację w przestrzeni,
  • wspomagać utrzymywanie koncentracji,
  • ułatwiać utrzymywanie pozytywnych relacji z otoczeniem.

Warto zauważyć, że muzykoterapia dla seniorów okazuje się skuteczna również w przypadku demencji, gdy inne formy leczenia nie przynoszą pożądanych rezultatów.

 

Muzykoterapia – utwory i sposób ich oddziaływania

Muzyka ma właściwości uspokajające i wyciszające, ale również pobudzające. Może sprzyjać relaksowi ciała i usuwać napięcie, a z drugiej strony, dodać energii i zmotywować do działania. To, w jaki sposób będzie oddziaływać na stan psychofizyczny, zależy przede wszystkim od jej gatunku oraz konkretnych utworów muzycznych.

Seniorzy, zwłaszcza ci borykający się z chorobą otępienną, często mają problem z zasypianiem. Dlatego w ich przypadku sprawdza się muzyka monotonna i spokojna, na przykład „Kołysanka Des-dur” Fryderyka Chopina, która sprzyja wyciszeniu organizmu i poprawie snu. Chcąc uzyskać efekt odwrotny, to znaczy zachęcić seniora do rozładowania emocji, stosuje się głośniejszą muzykę, łatwą do powtarzania i nucenia. Może być to muzyka rockowa, ale w większości przypadków lepiej sięgnąć po łagodniejsze brzmienia muzyki klasycznej i popularnej – może być to na przykład utwór „Bolero”, Maurice’a Ravela.

 

Formy muzykoterapii dla seniorów

Odpowiedni stan najłatwiej osiągnąć słuchając muzyki znanej i lubianej, jednak nie ma jej jednego konkretnego gatunku, który sprawdziłby się w każdym przypadku. Te same utwory na jednych działają w pożądany sposób, na innych w ogóle, a niekiedy efekt jest przeciwny do oczekiwań. Dlatego dobierając utwory muzyczne dla seniora należy kierować się jego gustem muzycznym, a także obserwacją, jak reaguje na puszczaną muzykę.

Należy też podkreślić, że sama muzykoterapia dzieli się na: aktywną oraz receptywną. Ta ostatnia polega na swobodnym słuchaniu określonego rodzaju muzyki, co odbywa się w stanie relaksacji, podczas fizycznego wypoczynku. Dodatkowo może ona obejmować dyskusję psychoterapeutyczną, w której omawiane są problemy seniora i odczucia towarzyszące słuchaniu danej muzyki. Natomiast muzykoterapia aktywna wiąże się z wykonywaniem działań wymagających zaangażowania fizycznego. W tym wypadku senior może wykonywać aktywność przy akompaniamencie muzyki, śpiewać czy grać na instrumencie.

 

Muzykoterapia dla seniora – rehabilitacja i sposób na miłe spędzanie czasu

Muzykoterapia dla dorosłych musi być dopasowana do ich możliwości fizycznych oraz specyfiki dolegliwości, z którymi się borykają. Ważne jest też to, aby nie kojarzyła się wyłącznie z formą leczenia czy rehabilitacji, lecz pozwalała również na miłe spędzanie czasu.

Seniorzy mogą korzystać z terapii indywidualnie, jednak dobre efekty przynoszą także rozmaite zajęcia grupowe. Wspólne śpiewane piosenek czy kolęd to dla nich dobra zabawa, a jednocześnie okazja do budowania więzi. Poza tym przywołuje przyjemne wspomnienia czy emocje, co przekłada się na ich lepsze samopoczucie.

Należy pamiętać, że muzykoterapia to tylko jedna z aktywności, którą warto zająć seniora. Na stronie:  https://promedica24.com.pl/opieka-nad-osobami-starszymi-poradnik/w-wolnym-czasie/ przedstawiono więcej wskazówek, w jaki sposób dobrze jest opiekować się osobami starszymi. Można na niej znaleźć przydatne informacje dotyczące fizjoterapii, gimnastyki umysłu, arteterapii czy ergoterapii. Godna rozważenia jest każda z tych aktywności, bowiem opieka nad seniorami to zarówno opieka fizyczna, jak i wsparcie ich kondycji psychicznej.

 

Pracuj z solidnym pracodawcą i zyskaj

  • atrakcyjne zarobki
  • sprawdzone i indywidualnie dobrane oferty pracy
  • pełną organizację podróży i pobytu: transport, zakwaterowanie i wyżywienie
  • kompleksowe szkolenia merytoryczne z zakresu opieki nad seniorami, udokumentowane certyfikatami
  • dodatkowe ubezpieczanie medyczne (ERGO)
  • całodobowe wsparcie telefoniczne 24/7
  • dedykowanego Opiekuna Kontraktu

Rekrutacja na terenie całej Polski. Prosty i szybki proces rekrutacji!

Zgłoś się »

Zgłoś się do nas. Bezpłatnie oddzwonimy!

Fields with * are required

Informujemy o możliwości wycofania w dowolnym momencie udzielonej zgody więcej+ przez wysłanie maila na adres: daneosobowe@promedica24.pl. lub drogą telefoniczną dzwoniąc na numer: +48 22 120 21 00, pisemnie na adres: Aleje Jerozolimskie 94, 00-807 Warszawa, lub osobiście. Cofnięcie zgody nie będzie wpływało na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem.-ukryj

Administratorem Państwa danych osobowych jest spółka Promedica Care Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie (00-807) przy Al. Jerozolimskich 94. Dowiedz się więcej

Polecane oferty pracy dla opiekunek

76-letnia Pani poszukuje Opiekunki., Essen

Data wyjazdu: 2020-10-08

Okres wyjazdu: 2 miesiące

Lokalizacja: Essen, Niemcy

Znajomość języka: bardzo dobra

Opis oferty

Praca w Niemczech dla opiekunek osób starszych!, Strausberg

Data wyjazdu: 2020-10-15

Okres wyjazdu: 6 tygodni

Lokalizacja: Strausberg, Niemcy

Znajomość języka: bardzo dobra

Opis oferty

Praca w Niemczech dla opiekunek osób starszych!, Ladenburg

Data wyjazdu: 2020-10-08

Okres wyjazdu: 6 tygodni

Lokalizacja: Ladenburg, Niemcy

Znajomość języka: bardzo dobra

Opis oferty